أخبار العالم / الاتحاد الامارتية

مشاعرك السلبية تترسخ في الذاكرة خلال النوم

  • 1/3
  • 2/3
  • 3/3

باريس (أ ف ب)

أظهرت دراسة حديثة في علم الأعصاب أن الذكريات المرتبطة بمشاعر سلبية عادة ما تكون أكثر استعصاء على النسيان بعد النوم خلال الليل.

وبينت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة «نيتشر كومونيكيشنز» العلمية أن «تغييرات سريعة تحصل على صعيد تنظيم الذاكرة العاطفية مع عملية تعزيز (الذكريات) خلال الليل»، ما يجعل ليلة النوم كافية لتقليص القدرة على القضاء على الذكريات غير المرغوب فيها. وطلب الفريق المؤلف من سبعة باحثين في الصين والولايات المتحدة وبريطانيا، من مجموعة تضم 73 طالباً من الذكور حفظ روابط بين أزواج من الصور التي تظهر وجوهاً محايدة من جهة، وأخرى تسبب النفور من جهة ثانية. وعمدوا بعدها إلى عرض صور الوجوه نفسها، داعين المشاركين إلى الإزالة الطوعية للذكرى السلبية التي تم ربطها بهذه الصور. وتم تكرار النشاط عينه في اليوم التالي بالاستعانة بصور أخرى.

وأوضح معدو الدراسة أن «النتائج أظهرت أن المشاركين واجهوا صعوبة أكبر في إزالة الذكريات السلبية بعد ليلة من النوم».

وخلال التجربة، قام الباحثون بقياس نشاط الدماغ لدى المشاركين. وقد سمح ذلك بمراقبة «المسارات العصبية المشاركة في عملية إزالة الذكريات التي كانت تتركز بداية في الحصين، وقد أصبحت أكثر توزعاً على مناطق الدماغ، في تغيير يبدو أنه يجعل من إزالة الذكريات السلبية مهمة أصعب».

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا