صحة

بيكربونات الصوديوم تساعد على تجنُّب الولادة القيصرية

بيكربونات الصوديوم تساعد على تجنُّب الولادة القيصرية

كشفت الأبحاث الحديثة، أن بيكربونات الصوديوم تساعد النساء الحوامل على تجنب الولادة القيصرية. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت دراسة بريطانية أنه عند إذابة بيكربونات الصوديوم في الماء، فإن المواد  الغذائية الأساسية تقي ما بين 17 : 20 في المائة من النساء من مواجهة بطء أو صعوبة الولادة بشكل طبيعي، دون الإضرار بأطفالهن، وأوضحت الدكتور سوزان وراي المشرفة على الدراسة...

المزيد ...

صحة

هبة رصاص تكشف مزايا العدس في علاج الأنيميا

هبة رصاص تكشف مزايا العدس في علاج الأنيميا

أكدت خبيرة التغذية "هبة عاكف رصاص" أن العدس يعتبر من البقوليات التي تمد أجسامنا بالدفء والطاقة في أيام فصل الشتاء الباردة. فهو مصدرممتاز للبروتينات والألياف الغذائية، ويحتوي على الحديد، الزنك، السيلينيوم، المنغنيز، فيتامينB6، الفوليك أسيد، لافتة إلى أن العدس يتميز بقيمة غذائية عالية. وقالت رصاص إن شوربة العدس مهمة لمن يتبع الحميات فهي تملأ المعدة وتشعر بالشبع كونها غنية بالألياف...

المزيد ...

صحة

وصفات شتوية مع الشيف نيفين عباس | طريقة عمل المرقوق السعودى

وصفات شتوية مع الشيف نيفين عباس | طريقة عمل المرقوق السعودى

خاص البلاد / نيفين عباس خبيرة الطهى والتغذية المرقوق طبق سعودى شعبى إشتهرت به منطقة نجد ، يقدم مع نوع من أنواع الخبز المصنوع من القمح يسمى “الصما” والصما هو نوع من أنواع القمح اللين ويدخل الصما فى صنع ثلاث وجبات أساسية من الأطباق الشعبية السعودية وهى المرقوق والقرصان والمطازيز ويصنع عادة خبز المرقوق من […] The post وصفات شتوية...

المزيد ...

صحة

اعطس.. وإلا واجهت مشكلات صحية خطيرة

اعطس.. وإلا واجهت مشكلات صحية خطيرة

حذر باحثون في دراسة حديثة من أن الإحجام عن #العطس قد يؤدي إلى #تمزق في #الحلق أو في طبلة الأذن، حتى في بعض الحالات النادرة إلحاق ضرر بالأوعية الدموية الدماغية. وأشار الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت...

المزيد ...

صحة

تعرف على سر تناول القهوة السادة في العزاء

تعرف على سر تناول القهوة السادة في العزاء

تناول القهوة شغف للمصريين يرتبط مع تفاصيل يومهم، سواء في الصباح أو العمل، نهايةً للقهوة السادة في العزاء، تلك العادة المصرية التي ربما لا يعلم الكثير منا ما السر والربط بين تناول القهوة السادة والعزاء؟. ولهذه العادة قصة تاريخية تعود إلى عصر العثمانيين عندما دخلت القهوة مصر عن طريق الطلبة اليمنيين في الأزهر الشريف، فكانت القهوة تنتشر بين هؤلاء...

المزيد ...

صحة

الاستروكس أكثر المخدرات فتكًا وانتشارًا بين الشباب

الاستروكس أكثر المخدرات فتكًا وانتشارًا بين الشباب

تعتبر جميع أنواع المُخدرات بشكل عام ذات خطورة كبيرة سواء على الإنسان أو على المُجتمع، حيث أنها تتسبب في مُشكلات كبيرة لا حصر لها، ومن أبرز ما ظهر مؤخرا مخدر الاستروكس، أحد أنواع المُخدرات التي انتشرت بشكل كبير في الآونة الأخيرة بين أوساط الشباب بمختلف فئاتهم، حيث يقوم المروجون بتصنيعه ببراعة واحترافية عالية، لتدمير أجيال الشباب والفتك بصحتهم، ليستقر بهم...

المزيد ...

صحة

الخبراء يحذرون من مخاطر تناول "شاي الأكياس"

الخبراء يحذرون من مخاطر تناول "شاي الأكياس"

إذا كنت من عشاق "شاي الأكياس" فاحذر أنت على مشارف لقاء مع عدد من الإضافات الضارة لن ترغب فيها أبدًا، كما يؤكد الخبراء، بشأن المواد الضارة التي تفرزها أكياس التغليف. ويعتقد الباحثون أن شرب الشاي المعبأ في أكياس يدمر الجهاز الهضمي والكلى والعظام، كما أنه أحد أسباب أمراض السرطان والعقم لاحتوائه على الكلور وعلى الكثير من المركبات الأخرى الضارة...

المزيد ...

صحة

قالوا إن فرصة نجاتها 0.5%.. ولادة أصغر طفلة في العالم وزنها أقل من رطل

قالوا إن فرصة نجاتها 0.5%.. ولادة أصغر طفلة في العالم وزنها أقل من رطل

رام الله-"القدس" دوت كوم- عادت إحدى أصغر الأطفال حجماً في العالم إلى المنزل، وبقيت على قيد الحياة بعد أن أمضت الأشهر الستة الأولى من حياتها في إحدى المستشفيات الهندية....

المزيد ...

صحة

ما هي حمية القطن؟

ما هي حمية القطن؟

رام الله-"القدس" دوت كوم- من أغرب حميات فقدان الوزن، هو أكل كرات القطن المغمسة بعصير البرتقال أو الليمون أو أي من العصائر الأخرى، وذلك لأنه يمنح الشعور بالشبع ولا يسبب أي زيادة في الوزن. ولكن يجب أن تعرفي أن القطن من المواد غير القابلة للأكل، ومن الممكن أن يسبب الوفاة بسبب صعوبة بلعه....

المزيد ...

صحة

للعدس في الشتاء فوائد عديدة لا يمكن ان تتخيّليها

للعدس في الشتاء فوائد عديدة لا يمكن ان تتخيّليها

رام الله-"القدس" دوت كوم- لا يمكن اغفال فوائد شوربة العدس في فصل الشتاء. فهذا الطبق يحتوي على فوائد متعددة لا يتخيّلها الكثيرون، فهو يفوق اللحوم من ناحية قدرته الغذائية العالية. اكتشفي اهم فوائده في هذا المقال من موقع صحتي....

المزيد ...

صحة

تحذير من إيقاظ الأطفال ليلاً لتناول الأدوية

تحذير من إيقاظ الأطفال ليلاً لتناول الأدوية

رام الله-"القدس" دوت كوم- لا شك أن بعض المضادات الحيوية تستلزم تناولها بانتظام في المواعيد المحددة لها كي يسري مفعولها على نحو سليم، إلا أن الطبيب الألماني هرمان يوزف كال حذر من إيقاظ الطفل من النوم خلال الليل لتناول هذه الأدوية....

المزيد ...

صحة

ريجيم "اتكنز "... ما المسموح والممنوع؟؟

ريجيم "اتكنز "... ما المسموح والممنوع؟؟

رام الله-"القدس" دوت كوم- لعل رجيم اتكنز The Atkins Diet واحد من بين الأشهر عالمياً، والذي بوسعكِ الاستقاء منه بناءً على كتاب اتكنز، المنسوب للكاتب روبرت اتكنز، أو أن تعرفي معلومات عن رجيم اتكنز بالتفصيل، كمثل الاحتكام إلى جدول رجيم اتكنز الذي يقدم لكِ نظام اتكنز الأصلي....

المزيد ...

صحة

دراسة.. الزبادي بالبروكلي يقي من سرطان القولون

دراسة.. الزبادي بالبروكلي يقي من سرطان القولون

كشفت دراسة حديثة أن تناول #الزبادي مع البروكولي يساعد في الوقاية وعلاج سرطان القولون. وأكدت الدراسة أن هناك أطعمة تساعد على الوقاية من #سرطان_القولون. وأشارت الدراسة إلى أن الزبادي المصنوع من...

المزيد ...

صحة

تمارين رياضية فعّالة للتخلّص من تكدّس الدهون عند الظهر والخصر

تمارين رياضية فعّالة للتخلّص من تكدّس الدهون عند الظهر والخصر

كُشف أخيرًا عن تمارين رياضية حديثة للتخلّص من تكدّس الدهون عند الظهر والخصر للنساء، وبيّنت الدراسات الجديدة أهمها، وهي "اجلسي على الأرض وارفعي ساقيكِ إلى الأعلى مع ثني الركبتين، ثمّ قومي بميل خصركِ الأيمن إلى الجانب الأيسر والعكس، حافظي على توازن ساقيكِ عند تحريك خصركِ، عاودي هذا التمرين 15 مرّة، استلقي على الأرض ومدّي ذراعيكِ إلى جانب جسمكِ لتخلقي توازناً،...

المزيد ...

صحة

تناوُل كوب شاي يوميًا يجعلك أكثر إبداعًا

تناوُل كوب شاي يوميًا يجعلك أكثر إبداعًا

كشفت دراسة صينية حديثة، أن شرب كوب من الشاي يوميا يجعلك أكثر إبداعا. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد العلماء أن لحظة تناول كوبا من الشاي يعمل على تحسين المزاج ما يؤثر إيجابا على القدرات العقلية، فمن خلال التجارب على طلاب المدارس أظهرت النتائج أنه بعد دقائق من تناول مشروب الشاي الساخن، سجل الطلاب أداءً أفضل في الاختبارات الإبداعية والإدراكية...

المزيد ...

صحة

مشروب القرفة بطريقة سهلة للتدفئة في الشتاء

مشروب القرفة بطريقة سهلة للتدفئة في الشتاء

يعتبر مشروب القرفة من المشروبات الساخنة والتي يتم تناولها في فصل الشتاء المقادير ماء اعواد القرفة جوز قلب مقطع جوز هند سكر الطريقة نغلي الماء والقرفة معا حتى يميل اللون إلى الأحمر، وتصفى وتحلى بالسكر حسب الرغبة، ويوضع فوقها الجوز المقطع وجوز الهند، وتشرب ساخنة....

المزيد ...

صحة

طاجن الدجاج على الطريقة الإسبانية لإسعاد أسرتك

طاجن الدجاج على الطريقة الإسبانية لإسعاد أسرتك

المقادير : أربع صدور دجاج ٤/١ كأس طحين "دقيق" ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة ٢/١ ملعقة بابريكا حارة ١ ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل اسود بصلة كبيرة ٤ حبات ثوم حبه فلفل خضراء جزرة كبيرة مقطعة علبة من الطماطم المقطعة ملعقة كبيرة معجون الطماطم ٤/١ كأس زيتون...

المزيد ...